姚贝娜癌症复发去世 三叶青专家乳腺癌的自检

　　2015年1月16日，年仅三十三岁的青年歌手姚贝娜永远的离开了我们，令整个华语歌坛哀挽不已。那英、韩寒、张惠妹、韩红、刘欢都用文字表达了对贝儿的无限哀思。乳腺癌，再一次被提起，已有太多的人因为乳腺癌离开了我们，其实由于乳腺癌的发病率呈逐年上升趋势，许多女性尤其是步入中年的女性对自己的乳房比较关注，在体检的时候听到医生说有乳腺结节都很紧张。乳腺癌发现越 早治愈的希望越大，但也不能到了草木皆兵的地步，良性乳腺肿瘤不浸润至周围组织或发生转移(扩散到身体其他部位)，因此能够被切除。

　　大多数乳腺增生是由于乳腺变化引起囊内充盈液体(称为囊肿)以及形成瘢痕样组织(称为纤维化)所致。这些变化能够导致肿胀和疼痛，并引起乳腺肿块。大多数的乳腺肿块是良性的， 然而，一些良性肿瘤特别伴有非典型增生时增加了妇女患乳腺癌的概率。乳腺癌从癌前病变到癌需要经年累月的演变，只要在这个成长演变期间(一般是8到10年)发现并及时处理，就会防患于未然。对那些边界不清、质地不均匀、血流信号丰富的乳房肿块要积极干预。而有家族遗传史、肥胖、在高发年龄段的乳腺癌高危人群更要注意观察。

　　三叶青专家认为乳腺癌并不可怕。每个女性都会自己去摸你的乳腺，你还要害怕干什么?因为每个人去摸的感觉，一定在一个公分左右就能摸到，就像一个小花生米，皮里面是肉，就在肉里面摸到一个硬结，一定能摸出来。如果一个花生米这么大的颗粒在你的肉里面都能摸出来，一个花生米以下的乳腺癌，基本上98%、99%都可以完全治好。你说乳腺癌可怕不可怕?问题就出在你没有去摸。

　　预防癌两部曲：第一步，要摸。第二步，怎么摸一定能摸到。女性发育成熟，有月经以后，每三个月摸一次。在自己家里都有日历，你就做一个记号，比如今天是5月4号，三个月以后是8月4号，在那个上面做一个记号，这是乳腺检查日，这样就不会忘了。

　　乳房的外面是一层皮，皮下面是肉，肉里面就是乳腺，再往深部就是骨头。就在皮和骨之间摸摸有没有硬的。乳腺这一块，正常的手感就像一串一串的葡萄埋在一个棉花里面，都是软软的，正常人都是软的。里面出现硬的了，一定能发现。

　　此外，现在检查方法很多，比如做超声、射线，能发现0.3厘米以内的肿瘤。三个毫米就能发现了，比你手摸的还要清楚。只要你脑子里想着关注乳腺要像关注自己的脸一样，认真对待它，不会发生罹患乳腺癌这种可怕的事情。